Проект для пенсионеров “Здравствуйте!” реализуется в Волгограде благодаря президентскому гранту

ТОС “Высота” Советского района Волгограда в конце 2017 г. выиграл президентский грант, и уже в феврале 2018 г. стартовал их социальный проект, посвященный укреплению здоровья пенсионеров. В рамках проекта были сформированы 3 группы пенсионеров по 12 человек, все из них – жители Советского района Волгограда, преимущественно из посёлка Горная Поляна.

Каждая группа посетит по 8 занятий в бассейне, где они будут под руководством тренера заниматься аква-аэробикой. Кроме того, для пенсионеров по проекту “Здравствуйте!” пройдёт 6 семинаров о здоровом образе жизни. Такие просветительские занятия проводит известный общественный деятель Волгограда Анатолий Иванович Белоглазов, лектор российского общества “Знание”, председатель ВРОО “Союз Борьбы за Народную Трезвость” Волгоградской области, член Общественного совета при УФСКН Волгоградской области, преподаватель ВолгГМУ кафедра — амбулаторной и скорой медицинской помощи.

Занятие по аква-аэробике

В настоящее время проект идёт полным ходом: уже проведено 4 семинара и 15 занятий по аква-аэробике, занятия продолжатся до конца апреля. Уже видны результаты, о которых можно судить на основе отзывов пенсионеров-участников проекта. В первую очередь, все отмечают улучшение самочувствия. После водных процедур ощущается “бодрость, подтянутость, чувство обновления”. Участники проекта повысили выносливость организма, во время занятий они легче справляются с упражнениями, уже используют гантели во время тренировок. Если при первых занятиях у них болели мышцы и наблюдалась усталость, то 

после 4-5-го занятия пенсионеры отмечают, что почувствовали больше силы в руках и ногах, после тренировок чувствуют себя очень бодро, уже нет желания прилечь и отдохнуть. “Если после первого занятия задание тренера проплыть 10 бассейнов казалось неосуществимым, то сейчас мы привыкли проплывать по 10 бассейнов и знаем, что это вполне нам по силам” – отмечает 70-летняя участница проекта Любовь Ивановна Марова. О проекте уже написала газета “Комсомольская правда” и готовится статья в другом местном печатном издании.

Что касается семинаров о здоровом образе жизни, то посетить их мы ПРИГЛАШАЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ.

Ближайшие семинары состоятся 6 и 16 апреля 2018 г. в 11.15 в СОК “Арена”, остановка “Зеленое кольцо”, адрес: ул. Электролесовская 76Б.

 

Всем участникам подадут травяной домбайский чай. Семинар организован ТОСом “Высота” в рамках проекта “Здравствуйте!”, осуществляемого с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

%d такие блоггеры, как:
Перейти к верхней панели